أطعمة ونصائح لتحسين الحالة المزاجية ومقاومة الاكتئاب
يعانى كثير من الأشخاص من الضغط النفسى والاكتئاب،وهناك أطعمة تستطيع تحسين الحالة المزاجية والنفسية. يقدم الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية، بعض النصائح لتحسين الحالة المزاجية عن طريقة ...