مع حلول الساعة السادسة مساءً اجتهد في أن تسترخي فبمجرد أن تغرب الشمس يزيد عقلك تدريجياً من إفراز هرمون النمو ويُعتبر هرمون النمو هو الحل السحري الذي تستعيد به نشاط بدنك فهو يجدد خلايا الجلد ويبني ...
الأول : - القرفة التي لها تأثير شبيه بالأنسولين حيث تساعد على تعزيز الشعور بالشّبع في الدماغ وتساعد الكبد على تنظيم معدّلات السكر في الدم وتخفّض الكولسترول . الثاني : - الكمون ينشط قدرة الكبد على ...
١ – الإقلاع عن التدخين حتي لو تدريجياً . ٢ – الحفاظ على الوزن المناسب للطول . ٣ – التقليل من استخدام الملح في الأكل . ٤ – أكل جميع أنواع الأسماك باستمرار . ٥ – الإلتزام بالرياضة خمس ايام في الاسبوع ...
١ - إزالة الحموضة الزائدة من الجسم . ٢ - مفيد في حالات الامساك والاضطرابات المعوية والكسل وذلك لاحتوائه على مجموعة من الأحماض والمعادن المفيدة . ٣ - مطهر للجسم من الجراثيم حيث أنه يحتوي على عدد من ...
ينفرد العرقسوس بعدة فوائد تميزّه عن غيره من النباتات ١ - يحفز عمل هرمون الأستروجين . ٢ - يرفع نسبة الخصوبة عند النساء . ٣ - يدخل في علاج سرطان البروستات . ٤ - يعالج بعض أمراض الجلد كالأكزيما . ٥ - ...
١ – إن تناول هذه الوجبة المباركة يمنع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان . ٢ - تساعد الإنسان على التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش الشديد . ٣ - تمنع هذه الوجبة الشعور بالكسل والخمول والرغبة في ...
يجب الحرص على شرب السوائل ( مثل الماء والعصائر) وتناول التمر والحرص على تناول وجبة السحور قبل الفجر وتناول وجبة الإفطار . سنعرض عليك الأسبوع الثاني من الرجيم ويتم إعادته في الأسبوع الرابع مرة أخرى ...
ملعقة نعناع مع ملعقة عصير ليمون ويوضع على الوجه وتركه لمدة ١٥دقيقة ثم يغسل بماء فاتر . مرة يوميا قبل النوم اوعند الاستيقاظ المكونات :- ١ - ملعقة كبيرة من عصير الليمون ٢ - ملعقة كبيرة من أوراق النعناع ...
يجب الحرص على شرب السوائل ( مثل الماء والعصائر) وتناول التمر والحرص على تناول وجبة السحور قبل الفجر وتناول وجبة الإفطار . سنعرض عليك الأسبوع الأول من الرجيم ويتم إعادته في الأسبوع الثالث مرة أخرى . ...